6月の子ども食堂&コミュニティ食堂
【さわやか食堂】
開催致しました🥰

たくさんのご予約をいただきました〜❤️❤️😉
お米が手に入れにくい時ではありますが😥😥😥

今月のメニュー
★兵庫県産米　ヒノヒカリ
★国産豚肉のとんかつ
★卵とピーマン、ウインナー炒め
★モヤシと小松菜炒め
★自家製らっきょうの甘酢漬
★せん切り大根の煮物
でした🥰❤️

次月は
7/6　10時45分〜11時30分　です。
大人300円
子供100円

開催日時に会場まで取りにお越し下さる方なら
どなたでもご予約いただけます❤️

2025年5月4日開催しました🥰❤️

明日が子供の日と言う事で、
お子様には、お菓子のプレゼント🎁

今月のメニュー
★特製スパイス鶏の唐揚げ
★ウインナーとモヤシの炒めもの
★小松菜とトマトの炒めもの
★スパゲッティサラダ
★黒米ご飯

来月は、6/1
大人300円 子供100円
当日時間内に取りにお越し下さる方
30食限定

本日より、来月のご予約スタ―ト😊

🍀募集🍀
賞味期限の長い食材や調味料等のご提供等を
募集しております😊

4月6日
シロの日♥️

姫路は🌸桜満開

子ども食堂&コミュニティ食堂
本日開催致しました〜🥰

内容は
★雑穀ごはん
★チキンステーキ
★キャベツとウインナーの煮物
★茄子とちくわの煮物
★卵とトマトの炒めもの

大人300円
子ども100円
時間内（10時30分〜11時15分）に会場に取りにお越し下さる方ならどなたでもご予約OK

ご予約お待ちしております🥰♥️

翌日は、上巳の節句と言う事で
ひなあられを添えて〜♥️

メニューは
★豚肉と野菜炒め
★鶏ささみカツ
★ほうれん草と卵の炒めもの
★ウインナー
★黒米ごはん
★ひなあられ

食材、調味料等をご提供下さる方は
メールにてご連絡下さい😊

2月の薬膳料理を提供する
子ども食堂&コミュニティ食堂
【さわやか食堂】

今月の内容は
・鶏肉の南蛮漬け
・中華サラダ
・ほうれん草ともやし、ハムの炒め物
・黒米ごはん
・クコの実

次月は、
3/2（日）
ご予約受付中です！

大人　300円
小人　100円

会場に時間内（10時45分〜11時30分）に取りにお越し下さる方なら、どなたでも〜😊
（先着30）

薬膳料理を提供する「さわやか食堂」
2025年初のお弁当🍱は、

★玄米入りご飯
★牛肉、もやし、玉ねぎなどの炒め物
★せん切り大根煮
★焼売、ウインナー
（子供食堂で使ってとご提供下さった物です）
★若桃のシロップ煮

でした。

巳年も宜しくお願い致します

次回は、
2025年2月2日です

大人300円
子ども100円

会場に10時30分〜11時30分に取りにお越し下さる方ならどなたでも！
（先着30名）

お待ちしております🥰

薬膳料理を提供する「さわやか食堂」
の今月のお弁当🍱は、

予定数を超えるご注文をいただき、
スタッフ３名で作製🥰

今月は
★鶏むね肉とキャベツの甘辛炒め
★白菜とアーモンド醤油炒め
★人参の煮物
★変わり炒り卵
★雑穀玄米ご飯

でした。

2024年の子ども食堂　弁当🍱形式も
皆様のおかげで無事に終了する事が出来ました🍀
有り難うございました。

また、来年も引き続き宜しくお願いします。

次回は、
2025年1月5日です。

大人300円
子ども100円

会場に10時30分〜11時30分に取りにお越し下さる方ならどなたでも。
（先着30名）

薬膳を提供する日本初の
子ども食堂&コミュニティ食堂
【さわやか食堂】
開催致しました。
 
弁当🍱形式でご予約制です🥰
今月は、
大人17名、子ども11名
のご予約🍀
 
大人用のメインのひとつは　
北海道で購入してきたシシャモの唐揚げ❤️
子ども用のメインのひとつは
ソースとんかつ❤️
 
来月は12/1 （日）です。
弁当🍱形式
大人300円
子ども100円
10時45分〜11時30分の間に
会場に取りにお越し下さる方であれば、
どなたでも🥰
先着30名です。

薬膳料理を提供する
子ども食堂&コミュニティ食堂
【さわやか食堂】

開催致しました😊

播州秋祭りのシーズンなので、
いなり寿司に♥️

次回は2024年
11月3日（日）です！
大人300円
子ども100円
限定30となっております

10時45分〜11時45分迄に
会場に取りにお越し下さる方なら
どなたでもご利用可能です😊

ご予約はホームページやSNSからお願い致します🍀

今月の薬膳料理を提供する
子ども食堂&コミュニティ食堂

【さわやか食堂】

本日開催致しました🥰

内容は
・特製酢豚
・マカロニとツナ缶炒め
・じゃがいも煮
・小松菜の和え物
・麦ごはん

来月は、9/1
大人300円
子ども100円

11時〜12時の間に会場に取りにお越し下さる方なら
どなたでもご予約可能です🍀😊

7月7日は七夕🎋
7月の子ども食堂&コミュニティ食堂
『さわやか食堂』が提供する薬膳弁当🍱
開催、致しました🍀🥰

たくさんのご予約をいただき、感謝です～
皆様に、素敵な七夕を過ごして欲しいな～と
そんな気持ちでお料理を
作らせていただきました♥️

メインは、
ホイコーロー
揖保乃糸を使って素麺サラダ
黒米雑穀ご飯など
あと、平安時代の七夕🎋のお菓子
索餅を現代風にアレンジして〜🍀😊
来月は、
8/4（日）大人300円 子ども100円
会場に11時〜12時に取りにお越し下さる方。
来月のご予約、
受け付け開始です🍀😊

今月の子ども食堂&コミュニティ食堂
『さわやか食堂』の
薬膳弁当🍱
メインは
鶏肉の南蛮漬け
そして
北海道産のアスパラガスとベーコンの炒めもの
牛ホルモンこてっちゃんの炒めもの
でした。
来月は
7/7　です😊
ぜひ、
ご予約ください🍀

薬膳料理を提供する
子ども食堂&コミュニティ食堂
『さわやか食堂』
今月のお弁当🍱
・黒米ご飯
・鶏じゃが
・白菜の鶏肉煮
・ひじき煮
・甘納豆クッキー🍪
次回は、6/16 7/7
11時〜12時に会場に取りにお越しいただける方
どなたでも〜🥰
大人300円
子ども100円
ご予約お待ちしております🍀😊

日本初　薬膳料理を提供する
子ども食堂&コミュニティ食堂
今月のお弁当🍱は〜😊
🍀ダイセル様から寄贈の国産豚肉を使って
かつ丼と～
🍀北海道産豚の豚タンを使った野菜炒め
🍀せん切り大根煮
🍀姫路の玉ねぎを使ったマリネ
そして、
🍀よもぎクッキー🍪
来月は、5/12
大人300円
子供100円
会場に11時〜12時に
取りにお越しくださる方なら
市内市外関係ないです🥰
本日から、ご予約受付致します🍀

3月のお弁当🍱は〜🥰

3/3　は
おひな様と言う事で、

ちらし寿司
豚カツ
豆腐白玉団子
などのメニューに致しました🍀

次回は、4月29日
です。

大人300円
子ども100円

11時〜12時に会場に
取りにお越しくださる方なら、どなたでもご予約いただけます❤️

また、
賞味期限の長い食材や調味料等の
ご寄贈もお受けしております🍀😊

五味五色を基本に、
春を意識した薬膳弁当🍱

メインの鶏肉は
ダイセル株式会社様から
ご寄贈いただきました🥰

来月は
3月3日
上巳の節句
お雛様です🥰

11時〜12時
会場に取りにお越しいただける方
ご予約お待ちしております🍀

大人300円
子ども100円

令和6年（2024年）1月21日
日本初！薬膳料理を提供する
子ども食堂&コミュニティ食堂
『さわやか食堂』
本日開催致しました🍀

**********

【メニュー紹介】
豚肉の生姜焼
焼き豚ともやしの炒め物
小松菜と卵の炒め物
ポテトサラダ　等

**********

先月に引き続き、今月も、
『さわやか食堂』を、はじめて
ご利用下さるご家族もいて〜
嬉しい事です🥰
今年も皆様に喜んでいただける
薬膳弁当🍱を考案して参りたいと
思っております。
来月は、
2/12（祝月）
ご予約受付中です。
すでにご予約下さった方も〜🥰

日本初！
薬膳料理を提供する
子ども食堂&コミュニティ食堂
「さわやか食堂」
本日開催致しました🥰

メインは、
国産🐷豚肉を使った豚丼。
（北海道十勝の豚丼を少し意識して〜😊）
他には
３色マカロニを使ったサラダや
米油で炒めた小松菜など
これが、なんと!!

大人　300円
子ども　100円

次回、1/21 開催致します。

当日会場に11時〜12時の間に
取りにお越しくださる方

ご予約可能です🍀
（先着30名）

薬膳弁当🍱を食べて
心も体も健康になりましょう〜❤️

日本初🔰
薬膳を提供する子ども食堂&コミュニティ食堂
【さわやか食堂】

2023年11月12日、開催致しました😊🍀

★鶏ささみカツ
★ひょうたんかぼちゃ🎃の煮物
★大根の酢の物
★ブロッコリーと玉ねぎの炒め物
★豚肉と玉ねぎのスバゲッティ
★押麦ご飯
★冷凍ライチ

大人300円
子ども100円

次回は12/10
本日より、次回の予約受付スタート🍀

11時〜12時の間に
会場に取りにお越しくださる方
ご予約お待ちしています🚗

日本初🔰
薬膳を提供する子ども食堂&コミュニティ食堂
【さわやか食堂】

本日、開催致しました😊🍀

★国産豚肉使用の豚カツ特製ソース
★かぼちゃ🎃の煮物
★ポテトサラダ
★🍆茄子とピーマンの味噌和え
★押麦ご飯

大人300円
子ども100円

次回は11/12
本日より、次回の予約受付スタート🍀

11時～12時の間に
会場に取りにお越しくださる方
ご予約お待ちしています🚗

日本初🔰薬膳料理を提供する
子ども食堂&コミュニティ食堂
「さわやか食堂」🍀

本日、開催して参りました。

メインは
特製スパイスをからめて揚げた鶏手羽先🐔
ひじき入り玉子焼き🥚

来月は、
10月15日です。（大人300円 子ども100円）
11時〜12時に会場に取りにお越しください。

ぜひ〜
シェアして下さい😊

ご予約お待ちしております🍀

日本初🔰
薬膳を提供する子ども食堂&コミュニティ食堂
【さわやか食堂】
本日、開催致しました😊🍀
★国産牛と北海道じゃがいものトマト🍅煮
★鶏肉の南蛮漬け
★ズッキーニ等野菜のカレー炒め
★自家製梅干し等
計6品
今月は、子どもさんには
ビスケットのプレゼント🎁
大人300円
子ども100円
次回は9/17より、次回の予約受付スタート🍀
11時〜12時の間に
会場に取りにお越しくださる方
ご予約お待ちしています🚗

今月から6年目突入です😊

日本初🔰薬膳料理を提供する
子ども食堂＆コミュニティ食堂
【さわやか食堂】

本日、開催致しました。

6年目も皆様に喜んでいただけるよう
さらに頑張って参ります🍀😊

今月、ご予約くださった中には、
はじめてご利用くださった家族が
3家族もおらて〜

皆様、
ＨＰを見てご連絡くださったそうで〜🥰

とても嬉しい事です。

次回は、8/20　　11時〜12 時
会場に取りにお越し下さる方
大人300円
子ども100円

皆様からのご予約
お待ちしております🥰

お近くの方、ぜひ
シェアして下さい。

薬膳料理を提供する
子ども食堂＆コミュニティ食堂
【さわやか食堂】

本日、開催致しました🥰

ご案内していた通り、
今月は、まる5年になるのを記念して〜
（来月から、6年目に）

子どもが好きなおかずを3品
鶏の唐揚げ
ハンバーグ
白身魚のフライ🥰

弁当🍱並べて写真を撮るのを
忘れました😅

次回は
7/9 です。

皆様からの、ご予約お待ちしております🍀

今月の薬膳料理を提供する
子ども食堂＆コミュニティ食堂
【さわやか食堂】

本日、開催致しました🥰

今月のメニューは
国産豚肉のヒレカツ🐷
国産せん切り大根と福井県の厚揚げ昆布の煮物
卵焼き
大根と人参の酢の物
果物はオレンジ🍊

ご飯は、
紫黒米🍚

次回来月のご予約、本日より
受付💁いたします🍀

次回は
6/11です🍀😊

日本初！薬膳料理を提供する
子ども食堂&コミュニティ食堂
【さわやか食堂】

メインは

煮込みハンバーグ

それに

リンゴがたくさん入った

ポテトサラダ

クリスマス月なので、

ささやかなプレゼントも〜

来年も引き続き、

子ども食堂&コミュニティ食堂

開催して参ります

皆様からのご支援、ご協力

大歓迎です

日本初！薬膳料理を提供する
子ども食堂&コミュニティ食堂
【さわやか食堂】

初の
薬膳焼肉弁当に
たくさんのご予約をいただきました〜!(^^)!
来月は12/18
クリスマス前なので
薬膳オリジナル煮込みハンバーグを
予定しております

また、
ささやかながら
クリスマスプレゼント☆も用意

大人300円
子ども100円

会場に11時〜12時に
取りにお越し下さる方。
ご予約ください
お待ちしております♪

10月の日本初、薬膳を提供する
子ども食堂　コミュニティ食堂
【さわやか食堂】
本日、開催致しました!(^^)!
特製鶏肉の唐揚げ
しらすの炊き込みご飯など〜
あと、
サンギ株式会社さまの
おから茶も～
次回もご予約
お待ちしております！！

今月の薬膳を提供する子ども食堂
【さわやか食堂】
9月も無事に開催できました♪

10月もお弁当形式で開催予定です！
是非ご予約ください☆

日本初!
薬膳料理を提供する子ども食堂
＆コミュニティ食堂
【さわやか食堂】
今月も無事に開催(^^♪
☆–メニュー–☆
イノシシ肉を使用したオリジナル麺つゆ
野菜と豚肉の炒めものだと
鶏手羽元の甘煮
フルーツ寒天
チェリー缶詰
夏休み♪
宿題を頑張っている小学生兄弟が
来てくれました〜(*’▽’)

今月の薬膳を提供する子ども食堂
【さわやか食堂】

暑い夏は、
素麺が美味しいですね〜♪

参加下さった方から、
とても嬉しい感想をもらいましたので、
ご紹介しますね!(^^)!

「お弁当おいしかったです！偏食な子供たちも完食いたしました。ありがとうございました(^▽^)

8/14(日)も大人1人&子供2人、お弁当お持ち帰りでお願いいたします！！」

また、来月も
喜んでいただける内容を考えます(^^♪

今月の子ども食堂は、
食堂形式復活!と
弁当♪形式でした

新しい方も
お越しくださり、
無事に、6月のさわやか食堂
終了致しました(^^♪

来月から、5年目に入ります
皆様方のご支援のおかげで
ここまで続けられております!(^^)!
（調味料、食材等の支援、大歓迎♡）

来月からは、
新しい内容を取り入れて、
子ども食堂＆コミュニティ食堂
スタート致します

次回は
7/10です。
皆様からのご予約を
お待ちしております

5月の子ども食堂のお弁当!
鶏肉の骨付き
高野豆腐の野菜炒め
昆布とせん切り大根の煮物
マカロニサラダ
ハトムギご飯♪
次回は
6月12日です。
ご予約お待ちしております!(^^)!

今月のお弁当
日本初『薬膳を提供する子ども食堂』
【さわやか食堂】
来月は
5/15です！

日本初、薬膳を提供する子供食堂
【さわやか食堂】
「春の薬膳」をテーマに
春キャベツと砂肝の炒め物をメインに♪
来月は
4/17です!!
告知協力下さる方、大歓迎です(^▽^)

薬膳料理を提供する日本初の
子ども食堂&コミュニティ食堂
《さわやか食堂》
開催致しました～♪
今月のメインは
巾着の含め煮
巾着の中に、ミンチ肉と野菜
そして、夢を詰めて～☆★

２０２２年1月の薬膳を提供する
子ども食堂&コミュニティ食堂

【さわやか食堂】
無事に終了いたしました。

たくさんの方にご予約いただきました。

来月は2月11日祝日
宜しければ、是非
ご予約ください。

日本初、
薬膳を提供する子ども食堂＆コミュニティー食堂
《さわやか食堂》の12月開催は、何と弁当形式と食堂形式の両方～!(^^)!
久しぶりの食堂形式♪
やはり、食堂形式は良いですね～
来年も
引き続き、皆様のお越しを
お待ちしております(^^♪

子ども食堂開催日

緊急事態宣言解除で
3ヶ月ぶりの開催です
まだ暫く、
弁当形式ですが～

なんと
15年前に
お教室に来て下さった方と再会も

人とのご縁に
感謝です

日本初薬膳を提供する子ども食堂
『さわやか食堂』
開催致しました(^^♪

日本初!薬膳を提供する子ども食堂
【さわやか食堂】
無事に6月終了致しました！
たくさんのご予約を頂戴し
とても嬉しいです。
昨年から
弁当形式が続いています。
来月（7月11日）も弁当形式の予定です。
今月も、
笑顔を見せてくれる子ども達に
癒やされました☺

来月は
7月11日(日)
只今ご予約受付中です。

日本初薬膳を提供する子ども食堂
『さわやか食堂』
開催致しました(^^♪

先月はコロナの関係でお休みだったので、
2カ月ぶりの開催。
たくさんの方にご予約いただき、
30食
完売致しました!(^^)!

3年前.子ども食堂にはじめて来た時
小4だったお子様が
4月から中学生だそうで～
びっくりΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
来月は
3月13日(土)
只今ご予約受付中です。

日本初❗薬膳を提供する子ども食堂「さわやか食堂」本日開催☺

コロナの影響で、お弁当形式ですが～
楽しみにして下さっている方々が～(*´∀｀*)

とても嬉しい事です(*≧∀≦*)

ご予約のうえ、
取りにお越し下さった方々から、
12月のご予約を頂戴致しました❤

12月の子ども食堂は、
6日です♫
（限定30食。予約制）

皆様の笑顔に
パワーを頂戴しております❤

日本初❗薬膳を提供する子ども食堂&コミュニティ食堂【さわやか食堂】
3年目スタート致しました(*´v`*)

4月～6月はお弁当形式でしたので、
4ヵ月ぶりに再開です✨

お献立：
担々麺風そうめん
里芋煮
ヨモギケーキ

会場には
消毒と熱交換型換気扇を
2台設置下さり、
コロナ対策も❤

本日は、
神戸からもお越しくださいました♫

今月の子ども食堂！
コロナの影響で子ども食堂の活動を
休止されている団体が多いそうですが、
里山企画の熊谷先生にご相談させていただき、
お弁当形式で先月から実施しております!(^^)!

先月も
今月も
30食予約完売
致しました❤
（定員を超え、お断りさせていただいた方、申し訳ございません）

こんな時だからこそ、
薬膳&笑顔
免疫力アップに♪

皆様に
必要とされていること
とても光栄に思います☺❤

来月は食堂出来るかな？
まだお弁当かしら？

コロナの一日も早い収束を願って～(*^-^*)

新型コロナウィルスで色々なイベントが中止になっておりますが、こんなときこそ免疫力アップ❤

日本初❗
薬膳を提供する子ども食堂
さわやか食堂

令和２年３月２日に開催させていただきましたヽ(*´∀｀)ノ

「イベントが中止になっているので、開催していて良かった」と、
お言葉をいただきました❤

お越し下さった皆様
今日もありがとうございました(*´∀｀*)❤

令和2年1月12日
1月の日本初薬膳を提供する子ども食堂
『さわやか食堂』
無事に開催致しました✨

関西はまだ松ノ内なので
メニューは雑煮

そして
薬膳菓子は
ビーツのカップケーキ

人参嫌いのお子様お二人が
人参を食べる事が出来、
拍手(*´∀｀*)❤

次回2月の子ども食堂は
2月2日です。

皆様にお願いですヽ(*´∀｀)ノ
調味料や缶詰めなど賞味期限以内のもので
子ども食堂にお譲り下さるものがございましたら、ご連絡ください

令和元年11月3日
日本初！！薬膳料理を提供するこども食堂
“さわやか食堂”を開催しました☆

本日は
キ―マカレ―

お越しくださった皆様から
「美味しいカレ―」
と、言っていただきました♪

来月１２月は１５日の日曜日に開催予定です！

令和元年9月15日
日本初！！薬膳料理を提供するこども食堂
“さわやか食堂”を開催しました☆

今月の子ども食堂のメニューは
☆大人はズッキーニとコーンのペペロンチーノ
☆子供はズッキーニ入りのミートソース
でパスタ。
ズッキーニの甘酢炒め
リンゴとキウイフルーツのフルーツかん
でした♪

ズッキーニは舅様、姑様が無農薬栽培されているものを
使用しました。

「家ではあまり食べない子供が、たくさん食べたのでビックリしてます」
と、うれしい言葉をお母様から頂戴しました。

来月１０月は２０日の日曜日に開催予定です！

令和元年7月7日
日本初！！薬膳料理を提供するこども食堂
“さわやか食堂”を開催しました☆
子供食堂今日から２年目✨
皆様のおかげです✨

今月のメインは揖保乃糸素麺＾＾
メニューは
☆素麺棒々鶏
☆はんぺんのスープ
☆オリジナル紫蘇ジュース

子供さんが、捕まえた
トノサマバッタ！
それを持ってきて見せてくれました～＾＾

トノサマバッタ！
何年ぶりかな～
嬉しかったです。

今日も
これからも
笑顔で～

令和元年5月12日
日本初！！薬膳を提供するこども食堂
“さわやか食堂”を開催しました☆
令和になって初めての開催日でした♪

とても嬉しかったのは・・・・
参加されたお母様が、
｢家ではあまり食べないのに、ここでは沢山たべてくれる｣
と言って下さったこと。
そして、子供達が笑顔で
｢美味しい！｣と
言ってくれた事です。

来月も頑張って開催いたします＾＾

平成31年3月3日
日本初！！薬膳を提供するこども食堂
“さわやか食堂”を開催しました

メニュ―の内容は

〇雛寿司
〇カボチャとブロッコリ―のサラダ
〇アサリたっぷりの味噌汁
〇雛ボ―ロ

お母様方から、
嬉しい言葉を頂戴しました

『こども食堂の料理を食べて、
こどもの体調不良が改善された』

『学校の行事と重なっていて、なかなか来れなかったんだけど、今日は楽しみに来ました』

『春休みにも開催して～』

皆様、ありがとうございます☆

来月も皆様に喜んでいただける
薬膳料理のレシピ開発、頑張ります

2019年1月の『薬膳を提供する子ども食堂』
《さわやか食堂》開催致しました。

咳止め効果のある　お雑煮♪
(※写真撮影忘れました；)

20名程の方にお越しいただき、
素敵な笑顔に出会いました＾＾

メニューは薬膳牛丼＆サツマイモ・カボチャの味噌汁★
大人にはリンゴ酢、子供にはキャロットジュース♪

皆様の温かいお心のおかげで、運営出来ております。

まだ、
丼鉢やお椀、カレースプーンが不足しております。
食器などご協力くださる方、募集中です。
ご連絡をお待ちしております。

子供も大人も
笑顔で～
ランチタイム＾＾

おかげさまで、カレー皿、お茶碗、湯飲みは揃いました。
ご寄付下さった皆様、有り難うございました＾＾

まだ、お箸・お椀・お盆・やかんが揃っておりません。
もし、譲っても良いと言ってくださる方、大歓迎です＾＾

今日、お手伝い下さった方が、
『近所の方から、子ども食堂で使って。と預かりました』
と。
カボチャをたくさん頂戴しました。

来月、カボチャメニューを1品入れたいと思います。
こうやって、たくさんの方の思いが繋がるのが、とても嬉しいです＾＾

パワーをもらいます。

「さわやか食堂」オープン致します！！

未来を担う子どもに正しい食を伝えようという思いを込め、
開設するに至りました。

第一回目は薬膳を取り入れた夏バテ防止メニューです！

皆様よろしくお願い致します。